Ein Nordic Walking Kurs mit integrierten Entspannungsübungen für alle, die ihre Energiespeicher durch die Kombination von Bewegung und Entspannung in der Natur aufladen möchten. Inklusive Aufwärm- und Stretchingprogramm. Die Entspannungsübungen enthalten u. a. Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, Körperwahrnehmungsübungen, Imaginationsübungen, Blitzentspannung, Naturmeditationen.
Kursniveau: mittleres Tempo
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Kursbeginn |
Dauer |
Tag |
Zeit |
Preis* |
Treffpunkt** |
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01.10.2024 |
10 mal |
dienstags |
18.00 - 19.30 Uhr |
€ 109,- |
Müllheim/ Neuenburg |
* Bezuschussung durch Krankenkassen möglich
**der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Voraussetzung: Grundkurs/ Erfahrung mit Nordic Walking
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